Хочу посоветовать вам действенную диету, я сама на ней скинула 7кг, правда немного нарушала, если не нарушать, то можно и все 9ть скинуть!
3 дня вареный рис, 3 дня вареная курица и 3 дня свежие яблоки. В первые шесть дней еще солить нельзя еду, а в остальные три сами понимаете соль без надобности))) Вот из-за того, что я солила - поэтому потеряла меньше обещанных кгшек. Кому пригодится, буду очень рада.
Девять дней 7-9 кг!
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться121-11-2011 15:28:51
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21-11-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-08-03]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
26-12-2012 13:41:08
Поделиться221-11-2011 23:23:45
- Новичок
- Откуда: Moscow
- Зарегистрирован: 21-11-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 54 [1970-05-08]
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
26-12-2012 13:41:28
Аннет написал(а):
Хочу посоветовать вам действенную диету, я сама на ней скинула 7кг, правда немного нарушала, если не нарушать, то можно и все 9ть скинуть!
3 дня вареный рис, 3 дня вареная курица и 3 дня свежие яблоки. В первые шесть дней еще солить нельзя еду, а в остальные три сами понимаете соль без надобности))) Вот из-за того, что я солила - поэтому потеряла меньше обещанных кгшек. Кому пригодится, буду очень рада.
Так быстро вес скидывать нельзя, вернется все обязательно потом еще и с плюсом, меня еще смущают яблоки, у меня бы от них была изжога, например + соль советуют не исключать, так как она полезна, но не более 1 ч.л в сутки. Еще такая диета невероятный стресс для организма - витамины хотя бы пить нужно. Ну, а вообще, я за то, чтоб просто правильно питаться.
Поделиться322-11-2011 14:48:37
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21-11-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-08-03]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
26-12-2012 13:41:08
lastochka123
Да, я сама за то, чтоб правильно питаться, просто после родов у меня нарушился обмен веществ и мне нужно было его чем-то сдвинуть снова, а то кг никак не хотели уходить, хоть и правильно питалась + пошла на фитнес. По витаминам скажу, что взяла привычку еще с беременности пить их, так что сейчас раз в полгода стабильно курс поливтамин и эссливер форте для печени сейчас стала брать, чтоб ее поддержать во время той же диеты и чтоб не было недостатка витамина В. По поводу вернувшихся килограмм скажу, что у меня ничего не вернулось, а сейчас и дальше уходит, я стала питаться по системе - 60 Миримановой и уже есть успехи. 
Поделиться422-11-2011 20:38:07
- Новичок
- Откуда: Moscow
- Зарегистрирован: 21-11-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 54 [1970-05-08]
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
26-12-2012 13:41:28
Аннет написал(а):
lastochka123
Да, я сама за то, чтоб правильно питаться, просто после родов у меня нарушился обмен веществ и мне нужно было его чем-то сдвинуть снова, а то кг никак не хотели уходить, хоть и правильно питалась + пошла на фитнес. По витаминам скажу, что взяла привычку еще с беременности пить их, так что сейчас раз в полгода стабильно курс поливтамин и эссливер форте для печени сейчас стала брать, чтоб ее поддержать во время той же диеты и чтоб не было недостатка витамина В. По поводу вернувшихся килограмм скажу, что у меня ничего не вернулось, а сейчас и дальше уходит, я стала питаться по системе - 60 Миримановой и уже есть успехи.
Аннет,ну, я просто горжусь тобой! Так серьезно подойти к диете и вообще питанию, мало кто сейчас так делает, еще и спортом занимаешься, молодец и витаминки пьешь. Удачи тебе в похудении.
Отредактировано lastochka123 (22-11-2011 20:38:23)
Страница: 1