Вот это супер письмо !
Ирина, удачи Вам !!!!!!!!!!!!!!!
здравствуйте,Владимир. хочу немного рассказать о себе. в возрасте 4-х лет я заболела. перед этим умер мой папа от туберкулеза. и через 3 года у меня обнаружили тоже. мама делала все возможное...гормональные уколы, питание было плохое, денег не хватало, и она решила выйти из положения тем, что во всю еду клала столько жира, что ложка стояла....
я до сих пор с содроганием вспоминаю эти супы с плавающим жиром, и маму которая тояла с ремнем, заставляя съесть все.. результат: в 12 лет вес 83 кг. счастье что рост не такой уж маленький 166 см. но как нистранно, меня очень толстую девочку в школе не дразнили... я училась отлично, была очень подвижной, заводилой))
меня любили в классе и уважали, была старостой, председателем дружины.... и не замечала этого. хорошо что моя подвижность не дала прибавки и я росла до 18 лет с весом 80-83 кг. иногда сбрасывала..потом прибавляла... в 18 я немного похудела...учеба, техникум,экзамены,,, стала весом 78-79 кг. стабильно. в 19 вышла замуж. муж прекрасный мужчина, носил меня на руках. первые роды и прибавка веса, 89 кг. через год второй ребенок и опять прибавка,,93кг. третий ребенок и 107 кг. после 7 ребенка стобильный вес 134кг.
при этом я вела подвижный образ жизни. у нас был хутор, животные. я работала в больнице и у нас с мужем 14 детей. муж не разрешал заняться сбросом веса, так как у меня нарушение гормонального фона с 8 лет... и любая диета давала гипокому, я падала в обморок, а любящий( действительно) любящий муж очень боялся за мое здоровье. так прошло 26 лет. у мужа тромб закрыл сердечную артерию и он умер на моих глазах... мы с ним вспомнили в этот вечер всю жизнь, просидев рядом и смотря любящими глазами друг на друга...... шок,стрес... дипрессия. не хотелось жить. 2 месяца сплошного воя...дети не отходили от меня, боялись за последствия...
за 2 месяца я потеряла 20 кг.вес стал 117 кг. рядом со мной был друг мужа, который тоже не отходил от меня...однажды, гдето через пол года после смерти мужа, я услышала признание в том что я любима и очень.... я даже слушать не захотела...но в душе что то потеплело. и я впервые подошла к зеркалу..... тот ужас который я увидела, до сих пор не могу забыть. из молодой 45 летней женщиты, пусть и полной, но приятной наружности... и не безобразной.. я превратилась в старуху лет 85 в ухудшенном варианте.седая, обвисшая кожа на всем теле. лицо землистого цвета... глаза провалившиеся... на работе начался медосмотр и оказалось что гемоглобин упал до 46г/л при норме 140.
давление стало 260/220 и сахар поднялся до 13мкмоль/л. и это при сбросе веса))). меня срочно положили в стационар... лечение ничего не давало.... я шла к концу своей жизни уверенными шагами. но видно не судьба. что то во мне перевернулось и я поверила в то, что меня любят. и вот этот человек, вывел меня из депрессии. но))) как и муж, он говорил только одно...мне все равно какой у тебя вес, мне нужна ТЫ. только ТЫ. наверное это сделало свое дело. мне снова захотелось жить. сначала я заставила себя начать ходить пешком. ох и трудно же это было... с передышками на скамеечках я упорно шла 40 мин в одну сторону...в самый дальний супермаркет...прогулка 30 мин по огромному магазину...и обратно. подходя к дому уже чувствовала что идти не могу..а на второй этаж просто заползала на четвереньках....
но не сдалась. через месяц я уже свободно ходила это расстояние. вес стал 112 кг. я купила себе обруч. в молодости я любила им заниматься.купила утяжеленный вариант 2,0 кг. ну и с рвением начала крутить... 20 мин в первый деь...на завтра страшные синяки и такая боль... неделю отсиживалась дома. потом начала снова. теперь свободно кручу его ежедневно 45-50 мин. вес стоял на месте, но размеры уходили отлично. при муже у меня был 66 размер вплотную,еле застегивался. при покупке обруча размер был 60. затем стал 56. потом я начала читать о питании. пошли вниз и мои кг. с 112 до 105. и размер до 54.
ну а теперь, ознакомившись с вашими выводами и применяя их я имею вес 95 кг и 52 размер вещей. но 95 это еще очень много. нужно сбросить как минимум еще 25кг. вес упорно стоит на месте.занялась обменом веществ..пью сок из грепфруктов, яблок, лимона и укропа.
буду рассказывать о моих успехах))) ну и вы не забывайте делиться своими рецептами. я вам очень благодарна. за 1,5 года я сбросила 42 кг . осталось половина от сброшеного. но он упорно не хочет мне поддаваться... надеюсь что справлюсь с помощью таких помощников как вы. спасибо вам огромное.
с уважением Ирина.
МОЛОДЕЦ ИРИНА !!!
